1° giorno
Colazione:
Latte con 2 fette biscottate ed 1 velo di marmellata
a meta' giornata 1 caffè o 1 bicchiere di thè con 1 cucchiaino di zucchero ed 1 frutto.
Pranzo:
90gr di pane con mozzarella e verdure a piacere.
a meta' giornata una tisana ed 1 frutto.
Cena:
100gr di carne con verdura a piacere e 25gr di crackers.
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