Chi come me ogni giorno dice lunedì inizio la diete e poi si rimanda sempre
Io ho iniziato ieri sarà una lunga strada,
piena di "sfide" chi ha bambini capirà 
ci saranno dolci, dolcini, dolcetti ...
Ma ce' la farò
"almeno e quello che pensiamo ogni volta che iniziamo il nostro percorso"
La dieta non significa perdere i chili di troppo.
La dieta vuol dire iniziare ad amarsi ed a star bene prima con se stessi poi forse "si pensa agli altri"
Con il menù che avrete ogni giorno potete inventarvi nuovi piatti e ricordatevi che va mangiato tutto quello che ce scritto nell'arco della giornata senza eliminare nessun pasto e non lo dovete mangiare neanche il giorno dopo.
Ci sono 24 ore in una giornata e potete gestirla come meglio volete.
Io seguo "mela rossa" è gratuita se la seguite dalla pagina web
basta cercare mela rossa inserite tutti i vostri dati e vi inviano la dieta personalizzata settimanalmente.
Ogni giorno vi posto il mio menù personale, cosi potete prendere spunto per le vostre ricette e mangiare "SANO" o almeno ci proviamo
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