INIZIA UNA NUOVA SETTIMANA CON UN MENU' SANO ^_^
LUNEDI
Spremuta d'arancia con fette biscottate e marmellata
Thè o caffè ed uva
Cous cous con champignon, carote, scalogno, spinaci novelli e curcuma ... Lattuga con finocchio, mela, pomodorini e crackers
Vitella con rucola e pachino... Zucchine, peperoni, cipolla arrostiti e pane... Pera
MARTEDI
Yogurt e biscotti
Thè o caffè ed arancia
Zuppa di ceci con pomodorini e carote... Bieta con limone e pane... Cachi
Frittata con uovo e patata... Patate in padella e pane... Clementina
MERCOLEDI
Yogurt con fetta biscottata e marmellata
Caffè o thè e kiwi
Fusilli con olive, pomodorini e basilico... Melanzana, pomodoro grigliati e pane... Mandarino
Lattuga, mais, olive, tonno, uovo e crackers... Uva
GIOVEDI
Yogurt e musli
Caffè o thè e mela
Riso zucchine e curry... Lattuga, pomodori e crackers... Pera
Fagioli con cipolla... Funghi e pane... Arancia
VENERDI
Fiocchi d' avena e yogurt
Caffè o thè e cachi
Pasta e broccoli... Peperoni, zucchine grigliate e pane... Clementine
Pesce spada in padella con pomodorini ed origano... Zucchine in padella e crackers... Kiwi
SABATO
Yogurt, pane e marmellata
Caffè o thè e mandarino
Risotto con zucchine ... Caponata con melanzana, cipolla, capperi, pomodorini, olive e pane... Uva
Pollo con patate e pane... Mela
DOMENICA
Cornetto integrale e yogurt
Caffè o thè e clementina
Fettuccine con zucchina, cipolla e parmigiano... Carciofi in padella con aglio, prezzemolo e pane... Kiwi
Fagioli con cipolla... Lattuga con finocchio e pane... Mandarini
