4° giorno
Colazione:
2 biscotti secchi 1 yogurt a metà mattina 1 caffè o thè con 1 cucchiaino di zucchero
Pranzo:
70gr di pane con prosciutto crudo e formaggio a metà giornata 1 tisana ed 1 frutto a piacere
Cena:
80gr di ceci con cipolla , pomodorini e zucchine , 40gr di pane
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